KURSE

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(gültig für 6 Monate und nicht auf Andere übertragbar):

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KURSSTART:
ab 19.09.2022

ZUMBA AM MONTAG

10x MONTAG, 9:00-10:00 Uhr

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Sowohl jüngere, als auch ältere Teilnehmer können den Tanzbewegungen folgen, da jeder sein eigenes Tempo selbst bestimmt. Es verbindet Cardio-Training und Muskelaufbau mit einem sportlichen Rausch der Lebensfreude.

PILATES AM DIENSTAG

10x DIENSTAG, 18:15-19:15

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskeln, primär der Rumpfmuskulatur. Es werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Haltungsgewohnheiten und nimmt das Training mit in den Alltag.

ZUMBA AM DIENSTAG

10x DIENSTAG, 19:30-20:30 Uhr

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Sowohl jüngere, als auch ältere Teilnehmer können den Tanzbewegungen folgen, da jeder sein eigenes Tempo selbst bestimmt. Es verbindet Cardio-Training und Muskelaufbau mit einem sportlichen Rausch der Lebensfreude.

PILATES AM MITTWOCH

10x MITTWOCH, 10:00-11:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskeln, primär der Rumpfmuskulatur. Es werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Haltungsgewohnheiten und nimmt das Training mit in den Alltag.

ZUMBA KIDS

10x MITTWOCH, 14:45-15:45 Uhr

Ihr Kind ist gerne aktiv und findet toll sich zu fetziger Musik zu bewegen? Dann ist unser ZUMBA Kids für 5-11-jährige Mädchen und Jungs genau das Richtige. Wir studieren Choreographien ein, verbunden mit kindgerechten Spielen zum Auspowern.

ZUMBA KIDS

10x MITTWOCH, 16:00-17:00 Uhr

Ihr Kind ist gerne aktiv und findet toll sich zu fetziger Musik zu bewegen? Dann ist unser ZUMBA Kids für 5-11-jährige Mädchen und Jungs genau das Richtige. Wir studieren Choreographien ein, verbunden mit kindgerechten Spielen zum Auspowern.

FATBURNER WORKOUT

10x DONNERSTAG, 18:00-18:45 Uhr

Fatburner ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Es wird zwischen Ausdauer und Kraftübungen gewechselt, um die Fettverbrennung maximal anzukurbeln. Es kommen auch Bälle, Gummibänder und kleine Gewichte zum Einsatz.

ZUMBA AM DONNERSTAG

10x DONNERSTAG, 19:00-20:00 Uhr

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Sowohl jüngere, als auch ältere Teilnehmer können den Tanzbewegungen folgen, da jeder sein eigenes Tempo selbst bestimmt. Es verbindet Cardio-Training und Muskelaufbau mit einem sportlichen Rausch der Lebensfreude.

KLOBÜRSTENHOCKEY

BALD VERFÜGBAR

Klobürstenhockey ist nichts Anderes als normales Hallenhockey mit Klobürsten und einem kleinen Softball. 45 Minuten schweißtreibender Spaß, der einfach nur gute Laune macht!