neue Kurse mit Trainerin "Cathy Häckel"

Infos unter:

www.safeandfit.de --> bitte direkt bei Cathy anmelden!

TôsôX ist ein funktionelles Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf mitreißende Musik. Durch integrierte Techniktrainings spricht das Training sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an.

 

Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Verschiedenste Übungen stärken die Körpermitte. Zur Kräftigung der Extremitäten kommen zusätzlich Hanteln, Latexbänder und anderen Sportgeräte zum Einsatz. Ziel ist es die gesamte Muskulatur zu trainieren und die Figur zu straffen.

AKTUELLE KURSANGEBOTE UND ANMELDUNG

Stand: 01.07.2018